儿童外伤如何避免白癜风-如何避免儿童外伤导致白癜风？

白癜风是一种皮肤病，会导致皮肤不正常的失去色素，形成白斑。其症状会对外观、心理和社交产生不良影响。尤其对于儿童而言，白癜风的出现会对他们身心发展带来不良影响，因此防止外伤因素是预防儿童白癜风的重要手段。

一、避免儿童意外伤害

儿童因为身体比较娇弱，所以在生活中易受到外界伤害，这种伤害容易导致体内酚酸酯缺乏，酚酸酯缺乏则与白癜风的发病有一定关系。因此，家长要避免儿童因意外伤害导致的白癜风的发生，可以从以下几个方面入手。

1. 儿童玩耍中要注意安全。儿童在玩耍时，家长应让他们处在一个安全环境中。比如室内准备一些安全软垫，室外则要让孩子避免攀爬高处、或玩具等带有类似锋利的边角物品。

2. 家长教导儿童有意识地预防意外。家长可以根据儿童的年龄去教导他们具体的方法。例如：教孩子在学校要走专门的人行道、学会穿衣服和鞋子、学习交通规则。

3. 每日的生活护理也要细致入微。例如孩子洗澡的时候，家长要提醒孩子不要过度地搓揉和洗涤身体，避免对有色素部分的皮肤的损害 。

二、饮食营养要均衡

儿童身体和大人不同，他们发育期正在进行中，不仅要考虑到体重和健康，还要考虑到他们身体发育所需要的各种营养。因此，家长应该保证儿童的饮食均衡。对于预防白癜风，有些食品是有帮助的。 钙、铁等是人体内合成色素必须的元素，缺少它们就会影响皮肤内色素的合成。因此，家长将要适当增加儿童饮食中的钙、铁、维生素A、维生素C等食品，如牛奶、鸡蛋、鱼等。

三、控制紫外线的照射

紫外线对儿童的皮肤影响很大。即使在阴天或云层较厚时，也不能完全避免紫外线的照射。而紫外线照射过长时间，皮肤会容易被损坏。因此，家长很有必要控制儿童长时间暴露于阳光下。可以给宝宝裹上轻便的蓬松毛巾或使用遮阳的帽子等等。

四、防止长期压力过大

压力是一种消耗能量的因素，而儿童的消耗量是有限的。家庭不可避免有一些困惑和矛盾问题，一点点的矛盾可能会使儿童夜里睡不好觉，而长期的压力则很容易引起自身免疫系统的功能紊乱，这也是白癜风等一些症状的风险因素。所以，家长要保护儿童，给他们创造一个舒适、愉快的家庭环境，让他们心情舒畅，做一个开心的孩子。可以带着孩子一起出去玩，放松心情压力等等。

综上所述，通过掌握一些防止儿童外伤导致白癜风的方法，家长可以在很大程度上保护儿童健康。同时，平时可以提高儿童露小腿、脚、背部等易受紫外线暴晒的部位防晒的意识，并且鼓励孩子多参加户外活动，保持愉快、积极的心态，也是很重要的。